More

    നെല്ലിക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ: നെല്ലിക്കയിലെ വിറ്റാമിൻ-സി, ആസ്ത്മയിലും പ്രതിരോധശേഷിയിലും എത്രമാത്രം ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് അറിയൂ

    Must Read

    ടോക്യോയില്‍ ഇന്ത്യയുടെ അഭിമാനമായി പിവിസിന്ധു;രണ്ട് ഒളിംപിക്സുകളില്‍ മെഡല്‍ നേടുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന്‍ വനിതാ താരം

    ടോക്യോ: ഒളിമ്ബിക്‌സില്‍ ഇന്ത്യയുടെ അഭിമാന താരമായി പി വി സിന്ധു. വനിതാ വിഭാഗം ബാഡ്മിന്റണില്‍ മൂന്നാം സ്ഥാനത്തിനായുള്ള പോരാട്ടത്തില്‍ ചൈനിസ് താരത്തെ കീഴടക്കി...

    സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 20,728 പേർക്ക് കോവിഡ്19 സ്ഥിരീകരിച്ചു 56 മരണം റിപോർട്ട് ചെയ്തു

    തിരുവനന്തപുരം:സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 20,728 പേര്‍ക്ക് കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ചു. മലപ്പുറം 3770, തൃശൂര്‍ 2689, കോഴിക്കോട് 2434, എറണാകുളം 2246, പാലക്കാട് 1882, കൊല്ലം...

    സാധനങ്ങള്‍ക്കിനി വിലകുറയും,സംസ്ഥാനം ഇതുവരെ പിരിച്ചെടുത്തത് 1600 കോടി രൂപ

    തിരുവനന്തപുരം : പ്രളയ സെസ് എന്ന പേരില്‍ സംസ്ഥാനത്ത് ഏര്‍പ്പെടുത്തിയിരുന്ന സെസ് അവസാനിപ്പിച്ചു. 2021 ജൂലെ മാസത്തില്‍ അവസാനിക്കുന്ന സെസ് തുടരില്ലെന്ന് സംസ്ഥാന...

    നെല്ലിക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പോഷകങ്ങൾ പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. നെല്ലിക്കയെ പല തരത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. ജ്യൂസ്, മാർമാലേഡ്, അച്ചാർ എന്നിവ ശരീരത്തിന് വലിയ ഗുണം ചെയ്യും. ആയുർവേദത്തിൽ പോലും നെല്ലിക്ക പ്രയോജനകരമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

    വിറ്റാമിൻ സി നെല്ലിക്കയിലുണ്ട്, ഇത് പ്രതിരോധശേഷിയും മെറ്റബോളിസവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. കഫം ഒഴികെ വൈറൽ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ എന്നിവ ശരീരത്തിൽ കടക്കാൻ നെല്ലിക്കയിലെ ഘടകങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അത്തരം ഘടകങ്ങളും നെല്ലിക്കയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രക്രിയകളെയും സന്തുലിതമാക്കുകയും ത്രിദോഷങ്ങളായ വാത, കഫ, പിത്ത ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു,

    ആസ്ത്മ രോഗത്തിൽ നെല്ലിക്കയിലെ ഗുണം- ആസ്ത്മ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളെ നെല്ലിക്ക നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നെല്ലിക്കയിൽ നിന്നുള്ള ദഹനവ്യവസ്ഥയും മികച്ചതാണ്. ഇതിലെ വിറ്റാമിൻ സി രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയ്ക്കും നല്ലതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

    കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള നിയന്ത്രണം- നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് പതിവായി കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിൽ കാണപ്പെടുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും കാരണം ഹൃദയം സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

    കരളിന് ഗുണം – കരൾ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാനുള്ള എല്ലാ ഘടകങ്ങളും നെല്ലിക്കയിലുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കംചെയ്യുന്നു.

    മുടിയുടെ വേരുകൾ ശക്തമാവാൻ – മുടിക്ക് ഒരു മരുന്ന് പോലെ നെല്ലിക്ക പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മുടിയുടെ ഘടന 99 ശതമാനം പ്രോട്ടീനാണ്. നെല്ലിക്കയിൽ കാണപ്പെടുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളും പ്രോട്ടീനുകളും മുടി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴിഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാനും വേരുകളേക്കാൾ ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Latest News

    ടോക്യോയില്‍ ഇന്ത്യയുടെ അഭിമാനമായി പിവിസിന്ധു;രണ്ട് ഒളിംപിക്സുകളില്‍ മെഡല്‍ നേടുന്ന ആദ്യ ഇന്ത്യന്‍ വനിതാ താരം

    ടോക്യോ: ഒളിമ്ബിക്‌സില്‍ ഇന്ത്യയുടെ അഭിമാന താരമായി പി വി സിന്ധു. വനിതാ വിഭാഗം ബാഡ്മിന്റണില്‍ മൂന്നാം സ്ഥാനത്തിനായുള്ള പോരാട്ടത്തില്‍ ചൈനിസ് താരത്തെ കീഴടക്കി...

    സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 20,728 പേർക്ക് കോവിഡ്19 സ്ഥിരീകരിച്ചു 56 മരണം റിപോർട്ട് ചെയ്തു

    തിരുവനന്തപുരം:സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 20,728 പേര്‍ക്ക് കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ചു. മലപ്പുറം 3770, തൃശൂര്‍ 2689, കോഴിക്കോട് 2434, എറണാകുളം 2246, പാലക്കാട് 1882, കൊല്ലം 1336, കണ്ണൂര്‍ 1112, തിരുവനന്തപുരം 1050,...

    സാധനങ്ങള്‍ക്കിനി വിലകുറയും,സംസ്ഥാനം ഇതുവരെ പിരിച്ചെടുത്തത് 1600 കോടി രൂപ

    തിരുവനന്തപുരം : പ്രളയ സെസ് എന്ന പേരില്‍ സംസ്ഥാനത്ത് ഏര്‍പ്പെടുത്തിയിരുന്ന സെസ് അവസാനിപ്പിച്ചു. 2021 ജൂലെ മാസത്തില്‍ അവസാനിക്കുന്ന സെസ് തുടരില്ലെന്ന് സംസ്ഥാന ബജറ്റില് പറഞ്ഞിരുന്നു. അതിനു പിന്നാലെയാണ് ഇന്ന്...

    സംസ്ഥാനത്ത് കോവിഡ് പ്രതിരോധത്തില്‍ വീഴ്ച അഞ്ച് ദിവസത്തിനിടെ ഒരു ലക്ഷത്തിലധികം അടച്ചില്‍ ഒഴിവാക്കി ആള്‍ക്കൂട്ടം ഒഴിവാക്കിയേക്കും

    തിരുവനന്തപുരം:സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാരിന്റെ കോവിഡ് പ്രതിരോധത്തില്‍ വീഴ്ച. സംസ്ഥാനത്ത് അഞ്ച് ദിവസത്തിനിടെ 1 ലക്ഷത്തിലധികം ആളുകള്‍ക്കാണ് കോവിഡ് ബാധിച്ചത്. കേരളത്തില്‍ കഴിഞ്ഞ ഏതാനും ദിവസങ്ങളായി പ്രതിദിന രോഗികളുടെ എണ്ണം 20,000ത്തിന് മുകളിലാണ്....

    മുസ്ലിം ലീഗിൽ തീരുമാനമെടുക്കുന്നത് അറിയുന്നില്ലെന്ന് വിമർശനംലീഗ് യോഗത്തിലെ വിമർശനങ്ങൾ ചർച്ചയാകുമ്പോൾ…

    കോഴിക്കോട്:മുസ്ലിം ലീഗിൽ തീരുമാനമെടുക്കുന്നത് ഭാരവാഹികൾ പോലും അറിയുന്നില്ലെന്ന് മുസ്ലിംലീഗ് ഭാരവാഹി യോഗത്തിൽ വിമർശനംകാര്യങ്ങൾ ഒരു നേതാവ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന രീതി അവസാനിപ്പിക്കണംമുസ്ലിംലീഗ് ഭാരവാഹി യോഗത്തിൽ പികെ ഫിറോസ് പങ്കെടുത്തതിനെതിരെയും വിമർശനമുയർന്നു...

    More Articles Like This

    We would like to show you notifications for the latest news and updates.
    Dismiss
    Allow Notifications