More

    നെല്ലിക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ: നെല്ലിക്കയിലെ വിറ്റാമിൻ-സി, ആസ്ത്മയിലും പ്രതിരോധശേഷിയിലും എത്രമാത്രം ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് അറിയൂ

    Must Read

    സംസ്ഥാനത്തെ സിനിമാ തീയേറ്ററുകളിൽ ഇന്ന് മുതൽ പ്രദർശനം

    സംസ്ഥാനത്തെ തീയേറ്ററുകളിൽ ഇന്ന് മുതൽ സിനിമാ പ്രദർശനം തുടങ്ങും .തിങ്കളാഴ്ച തീയേറ്ററുകൾ തുറന്നെങ്കിലും കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ദിവസം ശുചീകരണ പ്രവൃത്തികളായിരുന്നു.ജീവനക്കാർക്കുള്ള വാക്സിനേഷനും പൂർത്തിയാക്കി....

    നവംബര്‍ 1 മുതല്‍ ട്രെയിന്‍ സമയ ക്രമത്തില്‍ മാറ്റം

    കൊച്ചി: നവംബര്‍ 1 മുതല്‍ റെയില്‍വേ ചില പ്രധാന ട്രെയിനുകളുടെ സമയക്രമത്തില്‍ മാറ്റം വരുത്തും. സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാര്‍, ദക്ഷിണ...

    മുല്ലപ്പെരിയാര്‍ അണക്കെട്ടിലെ ജലനിരപ്പ് 137 അടിയായി നിലനിര്‍ത്തണമെന്ന് തമിഴ്‌നാടിനോട് കേരളം

    തിരുവനന്തപുരം: മുല്ലപ്പെരിയാര്‍ അണക്കെട്ടിലെ ജലനിരപ്പ് അടിയന്തരമായി 137 അടിയായി നിലനിര്‍ത്തണമെന്ന് ഉന്നതതല സമിതി യോഗത്തില്‍ കേരളം ആവശ്യപ്പെട്ടതായി ജലവിഭവ വകുപ്പ് മന്ത്രി റോഷി...

    നെല്ലിക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ എല്ലാ ധാതുക്കളും വിറ്റാമിനുകളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ പോഷകങ്ങൾ പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. നെല്ലിക്കയെ പല തരത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. ജ്യൂസ്, മാർമാലേഡ്, അച്ചാർ എന്നിവ ശരീരത്തിന് വലിയ ഗുണം ചെയ്യും. ആയുർവേദത്തിൽ പോലും നെല്ലിക്ക പ്രയോജനകരമാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.

    വിറ്റാമിൻ സി നെല്ലിക്കയിലുണ്ട്, ഇത് പ്രതിരോധശേഷിയും മെറ്റബോളിസവും വർദ്ധിപ്പിക്കും. കഫം ഒഴികെ വൈറൽ, ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾ എന്നിവ ശരീരത്തിൽ കടക്കാൻ നെല്ലിക്കയിലെ ഘടകങ്ങൾ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ക്യാൻസർ കോശങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന അത്തരം ഘടകങ്ങളും നെല്ലിക്കയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പ്രക്രിയകളെയും സന്തുലിതമാക്കുകയും ത്രിദോഷങ്ങളായ വാത, കഫ, പിത്ത ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു,

    ആസ്ത്മ രോഗത്തിൽ നെല്ലിക്കയിലെ ഗുണം- ആസ്ത്മ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളെ നെല്ലിക്ക നിയന്ത്രിക്കുന്നു. നെല്ലിക്കയിൽ നിന്നുള്ള ദഹനവ്യവസ്ഥയും മികച്ചതാണ്. ഇതിലെ വിറ്റാമിൻ സി രോഗപ്രതിരോധത്തിനും ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖയ്ക്കും നല്ലതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

    കൊളസ്ട്രോളിനുള്ള നിയന്ത്രണം- നെല്ലിക്ക ജ്യൂസ് പതിവായി കുടിക്കുന്നത് കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിൽ കാണപ്പെടുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും കാരണം ഹൃദയം സുഗമമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

    കരളിന് ഗുണം – കരൾ സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കാനുള്ള എല്ലാ ഘടകങ്ങളും നെല്ലിക്കയിലുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളെയും നീക്കംചെയ്യുന്നു.

    മുടിയുടെ വേരുകൾ ശക്തമാവാൻ – മുടിക്ക് ഒരു മരുന്ന് പോലെ നെല്ലിക്ക പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നമ്മുടെ മുടിയുടെ ഘടന 99 ശതമാനം പ്രോട്ടീനാണ്. നെല്ലിക്കയിൽ കാണപ്പെടുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളും പ്രോട്ടീനുകളും മുടി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കൊഴിഞ്ഞുപോകാതിരിക്കാനും വേരുകളേക്കാൾ ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

    LEAVE A REPLY

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Latest News

    സംസ്ഥാനത്തെ സിനിമാ തീയേറ്ററുകളിൽ ഇന്ന് മുതൽ പ്രദർശനം

    സംസ്ഥാനത്തെ തീയേറ്ററുകളിൽ ഇന്ന് മുതൽ സിനിമാ പ്രദർശനം തുടങ്ങും .തിങ്കളാഴ്ച തീയേറ്ററുകൾ തുറന്നെങ്കിലും കഴിഞ്ഞ രണ്ട് ദിവസം ശുചീകരണ പ്രവൃത്തികളായിരുന്നു.ജീവനക്കാർക്കുള്ള വാക്സിനേഷനും പൂർത്തിയാക്കി....

    നവംബര്‍ 1 മുതല്‍ ട്രെയിന്‍ സമയ ക്രമത്തില്‍ മാറ്റം

    കൊച്ചി: നവംബര്‍ 1 മുതല്‍ റെയില്‍വേ ചില പ്രധാന ട്രെയിനുകളുടെ സമയക്രമത്തില്‍ മാറ്റം വരുത്തും. സംസ്ഥാന സര്‍ക്കാര്‍, ദക്ഷിണ റെയില്‍വേ ഉന്നത ഉദ്യോഗസ്ഥരുമായി നടത്തിയ യോഗത്തിന്റെ...

    മുല്ലപ്പെരിയാര്‍ അണക്കെട്ടിലെ ജലനിരപ്പ് 137 അടിയായി നിലനിര്‍ത്തണമെന്ന് തമിഴ്‌നാടിനോട് കേരളം

    തിരുവനന്തപുരം: മുല്ലപ്പെരിയാര്‍ അണക്കെട്ടിലെ ജലനിരപ്പ് അടിയന്തരമായി 137 അടിയായി നിലനിര്‍ത്തണമെന്ന് ഉന്നതതല സമിതി യോഗത്തില്‍ കേരളം ആവശ്യപ്പെട്ടതായി ജലവിഭവ വകുപ്പ് മന്ത്രി റോഷി അഗസ്റ്റിന്‍ അറിയിച്ചു.

    ലഹരിപാര്‍ട്ടി കേസ്: ആര്യന് ഇന്നും ജാമ്യമില്ല; വാദം നാളെയും തുടരും

    മുംബൈ: ആഡംബര കപ്പലിലെ ലഹരി പാര്‍ട്ടി കേസില്‍ ഷാരൂഖ് ഖാന്റെ മകന്‍ ആര്യന്‍ ഖാന് ഇന്ന് ജാമ്യം ലഭിച്ചില്ല. ജാമ്യഹര്‍ജിയില്‍ ബോംബെ ഹൈകോടതിയില്‍ നാളെയും വാദം തുടരും. നാളെ ഉച്ചക്ക്...

    അനിശ്ചിതകാല ബസ് സമരം; സര്‍ക്കാര്‍ നാളെ ചര്‍ച്ച ചെയ്യും: ഗതാഗത മന്ത്രി ആന്റണി രാജു

    തിരുവനന്തപുരം: ബസുടമകളുടെ അനിശ്ചിതകാല സമരം സര്‍ക്കാര്‍ ചര്‍ച്ച ചെയ്യുമെന്ന് ഗതാഗത മന്ത്രി ആന്റണി രാജു പറഞ്ഞു. മുഖ്യമന്ത്രി വിളിച്ച നാളത്തെ യോഗത്തിലാണ് വിഷയം ചര്‍ച്ച ചെയ്യുന്നത്. ബസ്സുടമ സംയുക്ത സമിതിയാണ്...

    More Articles Like This

    We would like to show you notifications for the latest news and updates.
    Dismiss
    Allow Notifications